Centre de bien-être holistique & énergétique à Châtel-St-Denis
Et si votre bien-être commençait par une meilleure connexion entre votre corps, vos émotions et votre énergie ?
Chez Serenity Zen & Glow, nous réunissons les soins énergétiques, le mouvement conscient et les approches corporelles dans une même philosophie : vous accompagner vers davantage d'équilibre, de détente et de liberté dans votre corps.
Reiki, réflexologie plantaire, Massage des 5 Continents, Pilates doux & profond, Nirvana, danse consciente et bols de cristal : différentes pratiques qui se complètent, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Serenity Zen & Glow
Le corps, les émotions, la respiration et le mouvement s'influencent mutuellement.
Chez Serenity Zen & Glow, nous prenons le temps d'écouter vos besoins et d'adapter nos pratiques à votre rythme.
À travers le toucher, les soins énergétiques, la respiration et le mouvement conscient, nous vous invitons à explorer différentes façons de prendre soin de vous.
Chaque accompagnement est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vos sensations et à cultiver votre équilibre intérieur.
Soins holistiques & énergétiques
Reiki, réflexologie plantaire, Massage des 5 Continents et pratiques énergétiques inspirées des chakras.
Des approches complémentaires qui invitent à la relaxation, à l'écoute du corps et à la reconnexion à soi.
Pilates doux & profond — Nirvana
Bien plus qu'une succession d'exercices : une attention particulière portée à votre posture, votre respiration et votre manière de bouger.
Pilates doux & profond, Nirvana et mouvement conscient vous invitent à renforcer le corps, améliorer votre mobilité et retrouver le plaisir de bouger à votre rythme.
En petits groupes, avec une observation individuelle et des adaptations personnalisées.
Danse consciente & énergétique
Inspirée des chakras, cette pratique associe musique, respiration et danse intuitive pour explorer ses sensations et s'exprimer librement.
Aucune chorégraphie à apprendre, aucune performance à atteindre.
Vibrations & relaxation sonore
Les bols de cristal vous invitent à vivre une expérience sonore et méditative, propice au calme et à la relaxation.
Séances proposées par Lydia et Danger, ensemble ou individuellement.
Massage classique & sportif
Des massages personnalisés pour favoriser la détente musculaire et accompagner la récupération physique.
Les massages pour hommes sont assurés par Danger.
Famille & Événements
Des activités mêlant mouvement, musique, danse et exploration corporelle pour les enfants et leurs familles.
Que vous veniez pour un soin, un cours ou une expérience de relaxation, nous accordons une attention particulière à vos besoins, vos possibilités et votre rythme.
Une approche humaine et personnalisée, dans un espace chaleureux où vous pouvez prendre du temps pour vous.
Nous contacterMaître Reiki, praticienne en réflexologie plantaire et Massage des 5 Continents, enseignante de Pilates doux & profond et de Nirvana, intégrant la respiration et le mouvement conscient dans son approche.
Praticien en massage classique et sportif, professeur de danse cubaine et bachata.
Un soin, un cours, une expérience de relaxation ou simplement l'envie de découvrir notre univers.
Nous vous accueillons avec plaisir chez Serenity Zen & Glow, à Châtel-St-Denis.
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